Où que je sois, j’ai à cœur de partager ce que j’ai saisi, ce que j’ai compris et ce que je vis.
Lors de mon passage à Bergerac, je découvre cette première statue de Cyrano… et une pensée simple me vient : la respiration, c’est la vie.
Dans mes accompagnements, j’invite celles et ceux qui sont à mes côtés à revenir à cette conscience de la respiration.
À sentir que c’est dans l’inspire que je peux contracter, mobiliser mon corps, réaliser un mouvement.
Et que dans l’expire, il n’y a rien à faire.
Simplement laisser faire.
C’est à travers l’expire que je peux alors me relier à cet espace intérieur, parfois inconscient, porteur de mes vécus, de mes mémoires, de tout ce qui a besoin d’être rencontré.
Et lorsque le corps a besoin de s’exprimer, de faire vivre ou revivre quelque chose, alors peut s’ouvrir un espace de reliance à soi-même.
Un espace où je peux déposer, me détacher, me libérer…
Et peut-être laisser se transformer, s’apaiser, se réparer ce qui a besoin de l’être.
Un instant de présence.
Un souffle.
Un retour à soi.
Et parfois, simplement… respirer.
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